你有沒有想過，你有多久沒寫字了？ 

如今手機、筆記本電腦代替了筆和紙張；

信息很快，抄寫很麻煩；會議記錄也有了錄音筆；…… 不知不覺，寫字已經離我們越來越遙遠了。可是，當我們把所有情緒都敲打在冷冰冰的電子設備時，你是否還能感受到文字的溫度？一代女神林青霞說：“寫字，有種讓人心安的力量，更是精神生活的突圍方式。”

深以為然。

有時候寫字，不僅僅是語言的交流方式，更是修身養性、緩解壓力的良方。 

去年很長一段時間，我壓力特別大，差點抑郁。

因為公司效益比較低，工作很緊張，我每天帶著團隊加班到晚上10點，回到家還有一攤子事等著我。 白天靜不下心，晚上總是失眠，心里越來越焦慮。 偶然有一次，我去一個朋友家，發現她又在抄心經，每次去她家，都能看到她抄《心經》，或者隨便寫點什么。
她眉心舒展、心平氣和的一筆一畫勾勒文字，我看著，竟感到一絲愉悅。

我問她為什么這么喜歡寫字？ 朋友說：

寫字，可以讓人進入一個美妙的世界；一邊勾勒線條，一邊清空頭腦，很多事情，就在寫字的一霎那，全想明白了。

后來，我開始練字。 每天下班回到家，鋪開紙，拿起筆，把喜歡的句字，一筆一劃摘抄下來。
提筆忘憂，落筆心安。

每寫一筆，因為壓力而緊繃疲憊的神經瞬間被疏解；寫上十幾分鐘，能慢悠悠的拂去一天的疲憊和浮躁。

以前，是忙不完的工作和家務，現在終于有了屬于自己舒心的小世界。

當我心煩氣躁時，我取張白紙拿支筆，安安靜靜寫上幾個大字，內心舒服很多；
當我和老公吵架時，我展開紙寫上半小時，心里把事情梳理開，全都化解了；
當娃煩鬧我時，我拿出筆創造一個獨處的時光，釋放內心的寧靜與力量。

不知不覺中，我的生活也有了變化：
我不再害怕未知，不再指責同事，老板看重，員工尊重，職場游刃有余。
對我來說，寫字，就是一個休養身心的過程，會讓人變得柔軟、堅韌。

尤其身為一個中國人，更應該把字寫好，讓后輩延續這份漢字之美啊！

也許你會說，練字這件事，說起來容易做起來難。
有個人告訴我，寫出好字其實真的并不難。
“練字是有訣竅的，只要掌握方法，無論年紀大小，人人都能寫出一手漂亮好字。”
講出這句話的人，他專門針對零基礎、零功底、想學書法的學員，幫他們攻克寫字難題。

他會用輕松有趣的方法，只需兩三周的時間，讓人人都寫得出靈動美字，從此受益一生。

25年從事書法實踐和教學，線上線下授課累計30000+小時，輔助學生20000+人，培訓2000多名學生考上理想的書法院校，培養5000多名成人和教師提高書法技能。累計線下舉行書法師訓80多場，線上舉辦訓練營200多次。

他就是東方老師

       受父親影響，東方老師自小就對書畫產生濃厚的興趣，

      后來東方老師考取了師范美術專業，書畫造詣因此也越發精湛。他從王羲之、趙孟頫等名家的作品里借鑒，總結出一套屬于自己的書法技巧：

     從古帖中提煉適合硬筆書法書寫的法則，把每個字拆開，無論大人還是孩子，都能聽得懂，寫得會。

      東方老師根據多年經驗，總結出練字要先診斷，再練字的科學方法，通過21天徹底改變書寫問題

       首先老師一對一根據你的字體從整體字型、筆畫偏旁、結構規律分析拆解存在問題，幫你找到病因，然后制定練字方案步驟，讓你練字不再迷茫。
        
      接下來根據方案有目的地系統學習楷書四大模塊，徹底解決筆畫偏旁結構問題
        
        1、基礎筆畫變化規律
        2、左右結構變化規律
        3、上下結構變化規律
        4、包圍字結構變化規律


        經過這樣科學有效學習，才能進步，一月頂幾年，不走彎路。

一手好字，不能代表一個人高深的學問，卻透露著一個人的修養。能寫好字的人，心中是敞亮的，性格中必然有一些閃光點。想參加訓練營的請加V:lxd2006956